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20 février 2017 1 20 /02 /février /2017 10:13

Comment faire la différence entrer stress, dépression, bore-out, burn-in et la star du moment, le burn-out ? N'engloberait-il pas tous ces états ? Peut-on vraiment le définir ? Trois spécialistes ont tenté, à travers leurs conseils pratiques et leurs expériences professionnelles d'en démêler le vrai du faux. Pour eux, connaître les signes avant-coureurs du burn-out, c'est le prévenir afin de garder un bon équilibre de vie. Quelques mots sur les trois auteurs de ce recueil de témoignages et de conseils :

- Le Dr. Alain Delabos est médecin nutritionniste, créateur de la Chrono-Nutrition

François Michalon est conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et dirigeants. Il explique ici quels sont les 5 signes d'alertes et conseils à prodiguer en cas de détection du burn-out.

- Le Dr. Ali Afdjei est médecin d'urgences et de catastrophes/Médecin du sport

De quoi éclairer toutes celles et ceux qui s'intéressent à ce conflit intérieur qui peut mener certainement à l'épuisement et probablement à d'autres pathologies.

 

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Published by Jacques Petit
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